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Forma certa de fazer chá de gengibre

Todos sonham com corpo perfeito, que tal fazer tudo certo? Aqui iremos ensinar  a maneira correta de preparar esse chá incrível! A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas. Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular. O gengibre contém […]

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10 Fatos Muito Importantes Sobre a Banana

A banana está entre as frutas mais saudáveis do mundo, além de ser uma delícia! Nesta matéria, falaremos dos importantes benefícios que ela pode nos proporcionar. Fique atento ao número 6: para muitos, surpreendente. 1. Aumenta a capacidade da memória e aprendizado Isso acontece graças ao alto teor de potássio. Para você ter ideia, os […]

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Os principais benefícios da maçã

A maçã além de ser uma fruta muito saborosa, possui um grande valor nutritivo. Consumir apenas duas unidades ao dia já ajuda no combate a vários problemas. Essa fruta é rica em vitaminas B, C, E, sua casca possui uma fibra solúvel muito importante, a pectina que ajuda a reduzir o colesterol do sangue e […]

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Conheça os benefícios de consumir azeite com limão pela manhã

Muito se fala nos vários usos da água de limão para melhorar a nossa saúde, entretanto, pouco se conhece sobre os benefícios do limão em conjunto com o azeite. Aprenda porque tomar uma colher de chá de azeite extravirgem com algumas gotas de limão antes de tomar café da manhã pode mudar a sua vida! […]

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10 alimentos que você pode comer à vontade sem engordar

Seria bom se pudéssemos comer à vontade sempre que quiséssemos, não é mesmo? Infelizmente, não é assim que funciona. Alguns alimentos são repletos de carboidratos e gorduras que só fazem nosso peso aumentar. No entanto, existem outros alimentos que você pode comer à vontade sem engordar e a ciência já comprovou isso. 1. Batatas Embora […]